bacak Için 5-İkinci Trick
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, basketbol ve kayak gibi ani arınmışşlar, veçhe değişimleri ve zıplama muhtevaermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Kemik binasına demetlı olmayıp kas ve yağ dokusuna ilgilı olan